Entscheidend ist beim Abnehmen im Grunde nur die Kalorienzahl. Die täglich verbrauchten Kalorien müssen die täglich aufgenommenen Kalorien übersteigen. Durch die Differenz schwinden die Pfunde. Doch der Weg zum Erfolg lässt sich unterschiedlich gestalten. Sowohl mit Sport als auch ohne zusätzliche sportliche Betätigung lässt sich Übergewicht abnehmen. Studien ergaben jedoch, dass eine Kombination aus einer [...]
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